חוגים

HIIT
(שימו לב הרישום בהמשך הדף למטה)

אימון הפוגות בעצימות גבוהה (אינטרוולים)- מעבירים את חדר הכושר לסטודיו, בעבודת כח כנגד משקל הגוף עם ציוד ובשילוב מקטעיי אירובי.
מתאים למעוניינות להיכנס לכושר להתחטב, להתחזק, לשפר סיבולת לב ריאה ויכולות פיזיות. למתאמנות חדשות יותאם האימון באופן ספציפי ואישי.
אימון עם מוזיקה סוחפת, אוירה כיפיית והרבה זיעה.
שריפת קלוריות מוגברת מובטחת!

שם מדריכה: אריאל ניזרי 050-2227278, מדריכה בעלת ניסיון של 14 שנים.