דלג לתוכן העמוד
טוען...

עיצוב הגוף
(שימו לב הרישום בהמשך הדף למטה)

שיעור המתחיל בריקודים כחימום דינאמי וממשיך עם תרגול על כל חלקי הגוף בדגש על אימון שרירי הליבה. החיזוק מתבצע באמצעות אביזרים מגוונים ושונים, כגון: משקולות ידיים ורגליים, חישוקים, גומיות וכדורים קטנים וגדולים.  המוסיקה המלווה את השיעור קצבית ומותאמת. שיעור שכולו כייף  והנאה תוך חיזוק נקודות התורפה של הגוף הנשי.
שם המדריכה: אלונה פישר 054-2399680
מוסמכת להדרכת פילאטיס, מדריכת חדר כושר, שיפור יציבה וקניזיולוגיה , פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה.

 

שם החוג קבוצה מדריך קטגוריה ימים מיקום עלות חודשית פרטים
שם החוג: עיצוב הגוף-אלונה גילים: עיצוב הגוף פעמיים מדריך: פישר אלונה קטגוריה: ספורט נשים ימים:
ג
ו
מיקום: מרכז פיס עלות חודשית: 169.00₪ פרטים: לרישום
שם החוג: עיצוב הגוף-אלונה גילים: עיצוב נשים-פעם מדריך: פישר אלונה קטגוריה: ספורט נשים ימים:
ו
מיקום: מרכז פיס עלות חודשית: 139.00₪ פרטים: לרישום

הורידו את האפליקציה העירונית לסלולרי שלכם:

Google Play App Store