חוג יוגה אווירית
חוג יוגה אווירית
יוגה אווירית היא תנועה המשלבת אלמנטים מעולם היוגה, הפילאטיס והאקרובטיקה האווירית.
בניגוד ליוגה רגילה שמבצעים אותה על הקרקע, יוגה אווירית מתבצעת על ערסל התלוי מהתקרה.
המשתתפים תלויים באוויר ובכך מבצעים תרגילים שונים, כולל מתיחות, תנוחות הפוכות ומורכבות.
היתרונות של יוגה אווירית כוללים חיזוק הגוף, שיפור הגמישות, שיפור שיווי המשקל והפחתת מתחים.
השימוש בתמיכת הבד מאפשר למתאמנים לבצע תרגילים שקשה יותר לבצע על הקרקע, ומספק חוויה ייחודית של תנועה בחלל.
שם המדריכה: שרה משולם 050-5443244
טוען...
| שם החוג | שם הקבוצה | גיל | מרכז | ימי פעילות | הערות | מחיר | פרטים |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| שם החוג: יוגה אווירית | שם הקבוצה: גן-כיתה א' | גיל: רב גילאי | מקום: שלוחת הגיל הרך והמשפחה | ימי פעילות: יום ב' 16:30 - 17:15 | הערות: - | מחיר: 210.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |
| שם החוג: יוגה אווירית | שם הקבוצה: כיתה ד'-ז' | גיל: רב גילאי | מקום: שלוחת הגיל הרך והמשפחה | ימי פעילות: יום ב' 17:20 - 18:05 | הערות: - | מחיר: 210.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |
| שם החוג: יוגה אווירית | שם הקבוצה: כיתה ד'-ז מתקדמות | גיל: רב גילאי | מקום: שלוחת הגיל הרך והמשפחה | ימי פעילות: יום ב' 18:10 - 18:55 | הערות: - | מחיר: 210.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |
| שם החוג: יוגה אווירית | שם הקבוצה: נשים | גיל: רב גילאי | מקום: שלוחת הגיל הרך והמשפחה | ימי פעילות: יום ב' 19:00 - 20:00 | הערות: - | מחיר: 240.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |